炼轻功，
    第一步之要领，真气运行于百会，而后贯通于五脏六腑
    第二步，继续运行真气于四肢百骸，以真气提纵周身，以苦练基本轻功为辅助，身轻如燕
    第三步，则是心意之动，了解敌人，了解自己，忽左忽右，忽前忽后，以真气加之身体的基本苦修得到的高速移动，频繁改变自身位置，出现在敌人最意想不到的地方，如鬼魅一般时隐时现，神出鬼没微尘不扬，穿上纵下如履平地
    沈川夜以继日的演练狂风三十六剑和鬼影浮空，他的直觉告诉他，留给他的时间不多了如果没有几种保命的手段，他恐怕在劫难逃了
    勤学苦练不是一句空话，也正是他如此刻苦练功，才为他将来博出一条血路赢得了机会
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