的特训方式吧？”
    “聪明”
    笑着点点头，安井真比划起来
    “我给你准备的事‘降落伞冲刺训练’，这个也不算什么很新奇的方式，二三十年前就有了，只是感觉其他训练员好像不太常用
    “这种训练方式能够有效提高你的爆发力和冲刺能力，相应的，下肢力量也会得到明显提升
    “但仅练下身是不够的，否则上肢力量相比较弱的话，你的平衡性反而会成为一个问题
    “所以说，接下来的训练会比较累，你要做好心理准备”
    对于安井真说的“累”，北部玄驹感觉问题不是很大
    这几个月来，认认真真完成各种训练的同时，她在班里和宿舍也会和同学、朋友们聊各自的训练
    简单对比了下，她发觉自己的训练量稍微要大一些，时长也会多上那么一两个小时
    这在她看来理所应当
    她很早就从安井真那里听到过，她的身体素质很好，只不过还没得到全部发挥，那么想要赢下各种比赛，不得不比其他人辛苦一些
    几个月下来，每次训练都可以说游刃有余，结束后还有些余力
    她一直希望安井真能加大一些训练量，这下终于如愿，比起说有什么担心，不如说还是蛮期待的