此时，王二虎已经把他的师姐们请来了
看着那三位比自己高比自己壮的炼器峰师姐，林东方决定午饭多做点饭菜！
他将近两米的身高，肌肉也算发达，但是在这三位师姐面前活像个细狗
而这三位师姐在王二虎面前就有种小鸟依人的感觉
可见‘二虎’并不只是名字那么简单
师姐们打过招呼，就去拆房子了
家具什么的还能用，都要搬出来，然后拆除阵法，最后一巴掌震碎整个院落，细细的打成齑粉
还是比较麻烦的
王二虎去给新厨房打地基去了，他一身蛮力在化神境少有敌手，砸的那叫一个地动山摇
旧的厨房先不拆，还要在这给大家做工作餐呢
午饭林东方预备的是土豆炖牛腩
宫保鸡丁
这两样做工地大锅饭最合适不过了
然后青菜他打算偷个懒，直接蘸酱菜
但是酱可是有讲究的
要做一大盆尖椒鸡蛋酱
牛肉开始炖上之后，他刚开始给鸡腿脱骨，萧曦月和火灵儿就急匆匆的走过来
火灵儿头发还是湿漉漉的，她刚刚在温泉里好一顿扎猛子
她抱着林东方的胳膊欢天喜地的说道，“我们在温泉里挖到宝贝了！”
林东方这才注意到萧曦月手里拿着一个金色的盒子，不大，大概也就五年高考三年模拟那么大
盒子十分古朴，即便以林东方的眼界，也能看出这是一个上古时代的宝贝！
“师弟，这盒子里装的东西对你有大用”
萧曦月打开盒子，盒内是一本簿册
林东方伸头一看，倒吸了一口冷气
《龙族饲育指南—一个不忍龙族灭绝的男人著》
他翻开一看，差点栽个跟头
“第一章，让母龙受孕前的必要准备与注意事项！”
看完这一章之后林东方倒吸了一口冷气，这位大哥真的是太厉害了，居然以一己之力让仅剩三条母龙的龙族小部落再次繁盛起来
特别是那些准备事项让他大开眼界
还是修炼界的人会玩啊
“第二章，如何孵化龙蛋!”
林东方激动起来！
他现在手头就有个龙蛋，这孵化之法当真是雪中送炭
“原来需要用极阳之火每天煅烧一刻钟，现在我刚刚好获得了太阳真火！”
林东方指尖冒出一缕金色的火焰
这个新获得的本领可让他兴奋了好一阵
以后出门在外就不用带火种了
“第三章，幼龙的养成…”
后面还有几章，他不打算看了
这位老哥的操作实在是非常人所能想所能做，而且后面几乎就是‘日记’，林东方还没有在师姐师妹面前看日记的胆量
于是他继续给鸡腿脱骨！
萧曦月和火灵儿又去捣鼓温泉了
给足够多的鸡腿肉脱骨之后，林东方开始切鸡丁
很多馆子再做鸡丁的时候喜欢用鸡胸肉，因为便宜，好切，看着好看
但鸡腿上有皮有油，更香
切好了鸡丁，打入蛋清，使用十八摸抓均匀后，加进去点胡椒粉，淀粉，上薄薄的一层浆，最后再来点料油，抓均匀
然后切配菜
笋丁，凝丹境的青红辣椒
对于林东方来说这是可以把他辣死的超级辣椒，但对于萧曦月等人来说，也就是配个色，好看
葱姜蒜末
又调了碗…盆汁，清汤里加湿淀粉，盐，酱油，一点糖提鲜
有了清汤之后他就很少用清水了
瞅瞅旁边的牛腩，炖的已经差不多了
于是起锅烧热油，下入圆葱胡萝卜土豆炒香，把牛腩转移进去
继续咕嘟
起锅烧热油，先炸花生米
花生米不能在油锅里炸到熟透，不然等捞出来过一会就会自己变黑
八成熟的时候就应该捞出来
然后等油温冷却一些，下入鸡丁滑一下，用漏勺轻轻推动，有粘连的就用筷子给扒拉开
林东方还不敢直接用手，这油对他来说似乎还有些杀伤力的样子
等到鸡丁表面的血丝没有了，就可以捞出备用
“鸡蛋辣椒酱！”
林东方搓搓手，他最喜欢的就是干豆腐卷香菜和小葱，中间放一些鸡蛋酱，百吃不腻
鸡蛋酱做了四种级别的
用辣椒区别，化神，元婴，凝丹，筑基
这玩意可不能马虎
做法都一样，先切辣椒末，葱姜末
起锅烧热油，下入鸡蛋液，林东方用筷子快速把鸡蛋划散，然后翻炒到鸡蛋周围出现泡沫
这有炒到这种程度的鸡蛋才足够的香
林东方怕有人对鸡蛋中的腥味敏感，在搅蛋液的时候加了一些胡椒粉
锅里的鸡蛋盛出去之后直接加入猪油
当然也可