不过下午二班的新兵跟在了赵军这边
因为楚昀昀带黄高裴去医院看腿了
下午的队列训练在波澜不惊中结束，很快又到了体能训练的时间
跑了两圈热完身后，新兵二排就被集合在一起，听着石武仓的训话
“我知道你们当中有几个人的体能素质比较好，或许现在单拎出来就能做到所有体能项目的考核通过”
“但在部队，不是逞个人英雄主义的地方”
“不抛弃，不放弃是我军的精神跟核心价值观”
“你今天或许伸手拉他一把，他日在战场上，你的战友就可能替你挡枪”
“体能不好的同志也不要放弃，新兵连才刚刚开始，你们有足够的时间来成长”
“只要你们肯吃苦，肯努力，最后的结果也一定是你所期望的那般满意的”
“记住我的一句话，谁生来都不比别人差”
“话我就讲到这里，从今天开始，体能训练将进行二对一的帮扶”
说罢，石武仓从口袋里拿出一张纸
“白飞，金一杰，你们两个帮扶苏畅”
“郭聪，权颂，你们两个帮扶冯伟南”
“......”
石武仓一共念了五个帮扶小组名单
至于怎么个帮扶，很快大家也都知道了
两根背包绳
背包绳的一端绑死在被帮扶人员的腰上
另一端则是绑在两个帮扶人员腰上
绑完后，也不用等什么开始的口令，直接跑就行
反正不能少于三公里
开始的时候，苏畅还能正常跑，白飞跟金一杰两人最多就是速度慢点，倒也还行
但跑了两圈后，苏畅的速度急速锐减
嘴里一个劲的喊着：“跑不动了，跑不动了”
这还能咋滴，白飞跟金一杰两人也只能拖着苏畅跑
两个人，拖着一百七八十斤的苏畅在后面没过一圈，两人也都受不了了
累就算了，这特么的肚子还被勒的难受
勒的难受也可以忍，尼玛的后面这苏胖子一个劲的念道
两人现在不仅是肺要炸了，脑袋也快要炸了
“哎呀，苏爷啊，您老人家把嘴巴闭上行不行？”
金一杰在一边喘着粗气说道
白飞感觉这样下去两人都要被苏畅给拖累死，当即说道：“我去后面推着他跑，你依旧拉着他，我们跑一圈换一下”
“行”
见金一杰同意，白飞收起身上的背包绳，来到苏畅的后面，举起双手就推在了他的背上
这样一来，虽然依旧很累，但也已经要比之前好了许多
等三公里跑完，帮扶的五组人全都累瘫在了地上
石武仓见所有人都跑完了，当即吹响了集合哨
集合起来并不是要干什么，只是单纯的让新兵仰头大吼
一群新兵虽然不知道这么做有什么用意，但吼了几声后，整个人都舒服了不少
不过腿依旧还是软的
练完了心肺跟腿，紧接着便是训练上肢力量的单杠了
一群新兵保持着队列，以放松的走路姿态前往小靶场
今天运气不错，单杠训练场地有两个是空着的
所以李广带着他自己班的人占了一个单杠
包诺明因为个子最高，所以第一个上去
上杠后，包诺明努力了几次，却是一个也没拉上去
“报告”
虽然包诺明打了报告，但赵军却没有让他下来的意思，反而调侃道：“包诺明，你这不行啊，我记得你昨天还拉了一个上去的，今天怎么就一个都拉不上去了？”
“这样吧，你就拉两个，比昨天多拉一个就让你下来”
赵军都这么说了，包诺明还能咋滴，只能再试着挣扎一下
一开始都拉不上去，后面哪里还能成功，所以，结果是那注定的
“报告”
见包诺明再次打报告，赵军想了一下说道：“这样吧，拉不上去也没关系，你就这么吊在杠上两分钟”
说完之后，赵军一拍脑袋，道：“差点忘了，昨天白飞拉单杠你看到了没？”
“报告班长，我看到了”包诺明很吃力的喊道
“你好好想想他的动作，那叫抖腹，学会这个动作拉单杠就会轻松很多”
包诺明听罢，果然学着甩动起身体来
只不过动作很僵硬，一看就是没掌握到精髓
而赵军这时候已经悄然来到了包诺明的身后
不管怎么样，包诺明在又摆动了几下后，双臂猛的一用力
上杠到现在，包诺明双手的力气早就快耗干了，这么一甩哪里还抓得住杠
整个人竟然直挺挺的朝后飞了出去
所幸赵军已经提前站在了他身后，飞出去的瞬间就一把抱住了他
等包诺明站稳后，赵军拍了拍他的后背说道：“行了，回去吧！”