一百口夜阳之息，阳息采集过程极为缓慢，常人子时未必能采集到一口，所以想要入门，所需时间大概三到六个月
    这还是入门，对身体只有损害且不会增长实力
    而第一重‘内息初生’对修行者是有要求的，丹田生息过程因人而异，这个丹田想要生息，就得采集一百口夜阳之息来带动丹田，或者十口烈阳之息，体质契合的，又足够幸运的，一次两次就成了，倒霉的如文中所言，采集一万口也无法让丹田生息