这种训练态度，实在令他汗颜
可对于陈放，这里这么多耐克花钱请来的球童和陪练，他不使劲薅羊毛简直对不起自己的良心
以至于现在工作人员看到他就下意识躲，因为必然会被这个中国人拉去当壮丁
清晨，范子铭醒来，先是扭头去看，果然，陈放的床上空无一人
摸索出手机看了下时间，五点四十
真的太变态了，他什么时候走的？
范子铭感觉自己快要疯了，这段时间，教练，队友都没让他很紧张，但跟陈放相处，真的太有压力了
他也不说你，可这种训练强度和自律，每分每秒都在令他难受
球馆里，陈放一个人在拉体能，他现在的体能要比一年前好了很多，尽管称不上体能怪，在打个35分钟已经撑得住
威克一直保持跟他的联系，在他的影响下，陈放也放弃了走重型后卫的路子，因为有几个很好的例子在给他当明灯
杜兰特，库里，甚至还有退役的理查德·汉密尔顿、泰肖恩·普林斯，瘦弱不是绝对吃亏，他同样有利好的一面
（杜兰特现在还是麻杆，但不妨碍他成为死神镰刀，库里是全身协调性的壮，高频率的跑动是因为他有一具轻盈富有核心力量的身体）
威克反复告诉陈放，力量来自肌肉，但也来源全身功能性，只要能做到核心力量不差，全身的力量可以做通畅输导，一样能适应高强度对抗
“快肌是与生俱来的天赋，是上帝赐予你的恩赐，千万不要因小失大，顾及眼前的利益而毁掉他”
保持身体的敏捷、弹速，就避免了伤病，未来几年，威克已经制定了更科学的提升功能性力量的计划，虽然见效慢，但绝对不会影响基础天赋值
为此，威克还放松了陈放的饮食结构，让目前的他，多点脂肪来抵消强度对抗
陈放笑称这是打肿脸充胖子，但的确是一个目前可行的好计划
因为他知道，约老师就是靠一身五花肉，傲视联盟
所以，别把五花肉不当肌肉，野猪王才是密林之霸
当高强度体能训练结束后，陈放开始了运球训练，把最后一丝体能都消耗干净，通常这个时候该休息了，但陈放却开始了最重要的环节
投篮训练
从近到远，各种角度的持球和接球投篮
之前的训练，就是为了一小时的投篮，而这一小时，就是为了在比赛后半截那七八分钟，投进该死的球
有个秃顶的白人，一直在二楼的包厢，默默关注
他对旁边坐着的搭档道：“我们可以开始跟他接洽”
“否则，乔丹那边就要抢人了”
“明白，可如果他表现如预期那样，迟早会成为乔丹系列的签约人”
“不见得，他的形象更适合全域推广，我想利益会让他做出明智选择”
（签耐克是全域代言，air是球鞋，从金钱方面，前者分量其实更大，因为辐射的社会群体更广泛，air单单是篮球这个人群）
八点半，陈放完成了今天的晨训，他全身大汗淋漓坐在场边喝着微量饮料补充流失的水分，空腹训练是燃脂好帮手，但也让身体承担了更大的压力
陈放要去大量的进食，补充能量
但一个人拦住了他的路，在道明来意后，陈放惊讶了
“想签约我？”
“是的，现在只是一个初步的印象，如果有兴趣，接下来就会展开合同洽谈”来人正是耐克市场部的亚洲部的负责人之一，乔约翰
“我虽然目前没有想法，但未来肯定是需要的，感谢贵公司的认可，我需要点时间来考虑”陈放又拿出了成名的拖字诀
“这是当然，这是我的名片，你可以随时沟通，预祝你在明天的比赛，表现出色”
“谢谢！”
看着陈放离开的背影，乔约翰目光深邃
真是个很特别的中国人，别人听到耐克签约，表情一定很精彩，他却毫无反应，只是眉头扬了下
这让乔约翰敏锐的预感，跟陈放的谈判，可能要比想象中更困难
（提一嘴，波特兰是耐克全球总部，本次训练营也是耐克公司的区域，每年球员来参加巅峰赛，好的会被耐克签约拿下这就是举办巅峰赛的全球战略意义）
下午，陈放给自己放了小假，其实也是被迫的，耐克有活动，全队去参观球鞋的制造，并且无偿为每位球员量身打造一双符合脚码的球鞋，包括款式和配色
这已经是很大的福利，但陈放没激动，因为最好的待遇，给你测脚型，做鞋楦，设计符合你球风运动能力的球鞋
当然，陈放知道现在自己还不够格，包括所谓的签约，以他现在的知名度，能拿多少钱？
一百万都够呛
还是以后的钱好挣，24年最火的美高球员迪班萨从杨百翰大学获得的nil合同金额接近700万美元，除此之外，他还能从耐克和红牛获得200-300万美元的收入，这使他成为史上首位年收入达到千万美元