貌：93.9%】
    青山理看了一眼面板，心满意足地睡了
    东京时间凌晨四点
    ——系统，起床，健身！
    【开始指导】
    波比跳、俯卧撑、波比跳、深蹲
    青山理口中出现腥味，大脑晕车似的难受，眼前发黑，几次干呕
    他整个人像是冰块在融化一样出汗
    两个小时后，他躺在地板上，拍打自己的身体
    窗户外，能看见蓝色的天空，天色已经亮了
    等拍打结束，青山理才恢复一点力气，他挣扎起身，拿着毛巾走出房间
    “美花姐？”他看向厨房
    小野美花在厨房喝水
    “你怎么又变成这样？”小野美花走过来，担忧地打量他
    汗水浇透头发，胸膛不受控制地微微起伏，像是一头小兽弥留之际发出的呼吸
    青山理灿烂一笑：“我能坚持下来，证明还没到极限，我也有看健身和营养学，没事”
    其实他在中途晕倒多次！
    小野美花没说别的，只道：“下午一起去买点肉和鸡蛋回来”
    “让我来选！”青山理赶紧说，“我看了营养学！”
    小野美花看他着急的样子，忍不住笑起来：“好~”
    她又说：“快去洗澡，要小心哦，别着凉了”
    “嗯”
    青山理去浴室洗澡，小野美花回到厨房，又给自己倒了一杯水
    脑海中又浮现青山理的身体
    不知不觉，他长大了
    小野美花看着手中的杯子，其实她并不渴，只是到了这个时间自己忽然醒了
    难道自己养成了每天这个时间起来喝水的习惯吗？
    不吃早饭的时候，楼下的邻居上门了
    “一天、两天、三天，难道你们打算每天都在凌晨四点发出不文明的声音吗？！”
    “实在非常抱歉！以后不会了！”
    该去哪健身好呢？
    总不能在大街上，万一被人挑衅，系统可不会管法律，直接当场把别人绑在电线杆子上
    而且，一个跑得快要吐血、晕倒还在跑的人，怎么想也不适合出现在大街上
    只能把指导从‘增强体能’改成‘锻炼俯卧撑、仰卧起坐’了
    后者的效果肯定不如前者，但不管如何，有系统的指导，都不会伤害身体
    “想什么呢？出门了”小野美月招呼道
    “你们今天放学后别走，来雅典哲学研究部，就在六楼，学生会隔壁”
    感谢亲爱的卡莲、跨梦次元、喜欢小猫的雪乃、书友20230810180229910、一切如火焰、书友20210813155006397的打赏！
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