如今的少女毫无疑问是g1实力的赛马娘了,换句话说就是她能跑出的速度,只有同水平的赛马娘才能追上
更何况不说什么g1不g1,普通马娘也不是安井真能望其项背的
真要一起跑个比赛什么的,那就只能等着在屁股后边吃灰
虽然这么想,安井真好笑地拒绝北部玄驹的突发奇想时,用的是另一个理由
“别闹了你看前边的卡车车厢”
“车厢……怎么了?”顺着安井真的手看向前方,北部玄驹愣了愣
送安井真下山、装载上北部玄驹的行李后,小型卡车并没有一溜烟上山,一直保持不快不慢的速度跟在前方
“上边的无人机摄像头是开着的”
示意北部玄驹去看车厢上的一个眼熟的背包,安井真解释道:
“这一个多月你忙着期末考试时,我除了准备合宿还去把很多设备升了级……当然这也是准备的一部分
“现在无人机有了热成像拍摄功能,之后方便确认你的体能消耗曲线之类的
“当然还有其他功能,不过我想说的是现在是训练,小北”
眼中闪过歉然,有些尴尬而不好意思地挠挠头,北部玄驹并没有说什么道歉的话
收敛起刚刚喜笑颜开的神情,渐渐认真,她拍拍脸颊,直视前方,紧握着肩膀上的系带,大步朝前
见状,安井真暗暗点头
经历过半年多的训练和比赛,自己这名赛马娘的性格还是那么开朗活泼,气质却渐渐有了点沉稳成熟的样子
要是以往这么提醒,她多半会慌张失措,然后拼命道歉,现在则是直接把注意力转移到该做的事情上
赞赏片刻,他也收敛心神,专注起特训
他在超量训练上经验丰富,北部玄驹却是第一次
这种特训原理简单,难点却不少,都在解释起来很复杂的细节上
比如整个训练最重要的的确是达到超量补偿的效果没错,同时也有“优化体能消耗效率”的目的
同样的一份体力,不同的上身身姿、不同的迈步方式,这些都会影响到消耗效率
训练中不断调整这些细节,习惯最优发力动作,比赛上自然而然可以像本能一样发挥出来
跟在北部玄驹侧后方,一直注视着她的各种动作细节,安井真时不时出言提醒
“重心再前移一点”
“跟跑步一样,把腰胯的肌肉也用上,减少脚部和小腿的负担”
“呼吸节奏不要忘,现在重要的不是速度,先保证了节奏再考虑其他”
“想想之前上坡特训,提胯、提胯啊,想象力量从脚到腿再到胯,然后直冲头顶”
沥青路面蒸腾起让空气都扭曲的热浪,两侧蝉鸣呼应中,山路上时不时响起各种指示和应是的同时,两道脚步声不住向前
初次训练,安井真并没有安排太大的强度,仅仅是5公里的路程
前2.5公里背负自行车消耗体力,后半部分则骑上自行车,尝试突破瓶颈
再之后的山路则是坐上卡车,也就是训练结束
坐到车里时,安井真感觉超量训练的效果应该还是很明显的
一旁的座位上,少女黑色的刘海与白色的流星被汗水打湿,一绺一绺的贴在额头
小脸上满是汗水,平日白皙的肤色此刻满是绯红,像是刚泡过温泉或是蒸过桑拿浴
手里捧着大大的一瓶能量饮料,没有像是往常一样仰着头吨吨吨开灌,而是咬着根吸管有一下没一下吸着
“这……比中山赛场、比东京赛场……不对……”
噗的吐掉咬变形的吸管,带着少见的无力神态,北部玄驹有气无力地看向安井真
“比什么赛场加一块都还要……
“变态啊,训练员……”
你这个断句是不是有点问题啊……?
总感觉哪里有些不对劲,安井真莫名其妙地有点心虚
揉揉鼻子,挠挠后颈,余光瞥了下驾驶室那边的司机,见人家在专心开车后,他暗暗松了一口气
“超量训练是这样的”
看向北部玄驹,他摊手道:“不然怎么强化耐力?”
“我知道啦,只是没有尝试过,第一次有点不太适应……”
有气无力地回答一句,北部玄驹忽然歪了歪头
“对了,训练员……你以前到底是做什么的啊?”
“我?”
安井真愣了下,“我还能做什么,上学、考试,然后来特雷森……不说来了之后,之前就是上学、考试啊”
“但是……”
上上下下打量了安井真一会儿,北部玄驹疑惑道:
“为什么我都这么累了,你还没什么累的样子……?”
“这个啊……”
恍然了下,安井真笑了笑,“就跟你说的一样,你第一次接受这种训练,很多技巧都不知道
“还在上学的时候,我经常做这种特训……当然