此言一出,气氛一下就不一样了,本坐在那笑哈哈看陈放训话的大家,都围了上来
“白夜是你亲哥?”杨杉满脸的不可置信
“不是,他是他,我是我,我不会做叛徒的”少年很努力的控制自己的情绪,脸色通红的大声道
陈放跟岳纲面面相觑,没想到,海选居然挖出一个跟白夜有关联的人
“行了,我相信你,你们先回去吧”
等三人走后,陈放苦笑对岳纲道:“我只是觉得姓白的很少,所以问一下,没想到,还真是一家人”
岳纲也无语,纳闷:“怎么白夜的弟弟,会在我们东升,而且这水平也太差了吧”
回想刚才少年激动的表情,应该是有故事的
“不管这个,我们有我们的节奏我们以后的训练我重新做了个表,我在这里简单说下”
“从明天开始,我们增加一些训练项目,早上我们3组折返跑,下午我们进行5对5训练赛,分四个队,每个队5个人”
“薛冲杨杉何朗,你们一个组,文卉刘风胡飞一个组,岳纲黄坚夏文一个组,我带剩下的”
“打10分球,输的绕着跑圈,赢的继续比赛总之就一句话,尽可能的让我们适应死亡五小”
“还剩最后一周,大家一起努力!“说完后,陈放伸出手
“努力!“大家伸手搭在一起,齐声高喊
“下午见!”陈放说完就走,没办法,还有一堆作业都没做
看着匆匆跑出去的陈放,杨杉忽然道:“岳纲,你不觉得陈放现在越来越像一个教练吗?”
“嗯,说来奇怪,刚才试训的几个,也是16岁,可陈放也是16岁”
岳纲感慨:“可感觉彼此的年龄差距有十几岁”
“对啊,奇怪,陈放16岁就高二了,他跳级了?”
“估计是,小学跳级的多好了,不说这些八卦,回教室”
球场安静下来,随着夕晒来到东看台,又再次热闹起来
陈放到球场的时候,发现白龙,楼庆,葛远站在球场大门外徘徊
“你们在这里做什么?”
“我们第三节是自习课,我们跟班主任说了,班主任同意我们来训练”葛之远解释道
“你们三个一个班?”陈放惊讶起来
“是,我们三个从初一就一个班,我们也是一起开始打球的”看样子葛之远是头,他一说话,两个人都很安静
陈放不由想到王震刘俊,他们几个几乎也是这样,在学校,有无数个这样的小团体,而这些,都将给他们留下很多美好的回忆
“很好,待会我来安排你们的训练”
“等等,那个,请问怎么称呼你?”葛之远挠头不好意思问道
“我叫陈放,喊我陈队就可以!来,我带你们进去”
经过这段时间的系统安排,每一个人都清楚自己要练什么,整个球场被划分成了几块区域,练投篮的,练运球的,练对抗的,一目了然
陈放先跟岳纲和碰了下头,然后安排三人开始基本功训练,一一纠正他们的动作后,陈放开始了自己的训练
半小时后,陈放把自己的日常训练做完,吹停了大家的训练
”接下来我们要做实战对抗训练,我先演示下,然后3个人一组,一个半场两组,轮流训练“
说完陈放拉过薛冲,杨杉过来
“给我对抗,我们都从底角出发,薛冲在三分线内,我在线外,杨杉给我传球”
说完陈放来到底角,薛冲跟了过来
两人站好后,陈放叮嘱道:“全速跑,杨杉注意我动作,伸手就传过来,用力传”
等了下,陈放忽然启动,薛冲立刻沿着三分线跟了上去
陈放伸手,早已准备的杨杉抖手把球传来
接球,一个回拉,陈放迅速出手
球砸后框弹进
“现在你来,投篮,突破,都可以”
两人换了位置,薛冲跃跃欲试,他猛的加速,往弧顶绕,陈放跟了上去
球传来,薛冲接球速度不减,一个侧拍就往篮下冲
陈放跟在后面,抢在篮球触底弹起快到薛冲手里前,一个探手,把球破坏掉
薛冲空手跳起,落地后的他,懊悔的跳了几下
“陈放,你手怎么这么快?”他不解
“你运球没保护好,人在前面,球在后面,很容易切,你应该把手控制球往前放,压低重心,再上篮”
“好的,我知道了”薛冲连点头
“杨杉,你来”
换薛冲发球
杨杉有点紧张,两人刚站好,他就启动跑,陈放追了上去
球来,杨杉接球顺势往里面抹去,他运用了同侧步,运球一步就拉回,然后立刻出手
球砸在篮筐,弹向地板
“啪!”杨杉拍了下手掌,颇为懊悔
“很好的摆脱,但是出手太急了,这个时候,你要先判断我是不是失位,然后再去考虑投篮”陈放依旧给出了这一球的见解