“挺好的”陈放回答
赵瑞有点像武真，都是那种对人冷冷清清，球不离手的
这个时候，球馆出现一群球员，陈放好奇看了过去，曾帆日却道：“陪练的，北体大过来兼职的”
“哦！”北体大来兼职，这档次也算很高了
等了会，范国师出现在球馆，他夹着战术板，扫看了一圈，确认人都到齐便站在前面开始讲话
“我没空讲废话，这次集训是为了什么，自己心里很清楚”
“你们都是经过几轮筛选的，什么水平我有数这次集训主要内容是战术方面的反复锤炼，提升执行力”
“待会我来分组，先从进攻战术练起”
“赵瑞、赵岩昊、孟子凯、邵英伦、胡金秋、杨凯你们a组”
“孙明辉、吴俣成、左朕年、付豪、曾帆日、陈放，你们b组”
“各自一个场，我们直接进入战术演练环节”
有工作人员拖出战术黑板出来，范国师让ab两队斜着战，然后他来到黑板前：“西拔牙掩护”
“35，34的无球掩护和挡拆，以及顺下的路线，包括1号的传球变化”
“说几个要点，第一，35同时做掩护挡拆，必须同步，不要一前一后”
“第二，挡拆掩护的质量，5给1去挡，必须挡死，让1彻底解放出来，形成无人防守，强迫对方补防，从另一侧，从禁区”
“第三，3给5去无球掩护，要注意掩护的路线要保证5顺下是通畅的，别搞反，不要让防5的人有追防的机会”
“第四，3做完无球掩护要去做第二方案，是溜底线，还是外扩到三分线，这个要阅读5的顺下质量和1是否吸引了协防”
“清楚了吗？”说完范斌问道
“清楚了！”一群人都很老实
“那开始吧”
随着范国师的指令，ab两队开始进行战术演练
因为每组都是6个人，陈放第一轮空了出来，他站在场边，静静看队友训练
范国师看了陈放背影一眼，但又很快把目光放在训练上
过了会，换上陈放，但不是作为1号持球，1号是孙明辉把持着，陈放老老实实在另外一侧，当个假人
其实就是从场下换到场上继续当木头人
西拔牙掩护陈放很清楚，前世有研究，野球队也打过
这个是典型的双掩护战术，3人的配合，变化很多
对手的强挤掩护，反掩护都会进行破解，其实在比赛中，最多使用一次，对于训练有素的球队
但如果想继续使用，就要很熟悉35的变化，这里的核心是35两人对阅读比赛的能力
但陈放觉得，其实对1号位的要求也很大，首先你得会摆脱，然后是空位能传得出去，最后是否可以投中三分
一切的目的是为了得分，假如有个人一直能得分，那战术的倾斜就是这个人身上
陈放打西拔牙掩护，一半概率是自己投了，因为队友跑不出来
这种战术训练基本是脑力活动，不存在体力，接下来，范国师又通过陪练队防守变化来演练，一个下午就这样结束
食堂里，陈放默默吃饭，今天就当了个木头人，也是个空气人
作为16岁进入u19，已经很离谱，这算是合理对待
回到宿舍，陈放把床头柜拖出来，当书桌开始写作业
曾帆日看到这一幕，牛眼都瞪圆了
“怎么，你还要写作业？”
“嗯，老师布置的”
这么魔幻的对话让曾帆日接受不了，他印象里好像有五六年没见过课本了
抽出一本，上面写着高三数学，他问道：“你高三啊？”
“没，我高二，现在要预习高三的”
“啧啧！”没话说了，曾帆日一下有了距离感
他直接溜了出去，陈放也没问
“什么？那个陈放在写作业？”另外房间，几个人都在那闲聊，听到进门的曾帆日的话，都惊诧起来
“正常，人家是高中生，写作业不是应当的？”
“话说16岁就来我们这里，不应该是去王指导的u16吗？”
“可能有点关系吧”
赵瑞忽然站了起来，曾帆日问：“又去练球”
“去练下力量”
“那我也去你们呢？”曾帆日问别人
“不不，我想休息”其他人都纷纷拒绝
路过自己门，曾帆日觉得不好，便推门进去：“你去健身房吗？”
陈放放下笔：“好”
正好今天林教练的安排的体能计划还没做
健身馆不远，就在2号馆隔壁，进去后，发现有些人已经在里面了
孙，付，胡
陈放看了下，国青的首发基本都在，看来吃过饭没多久就来了
“你练啥？”曾帆日问道
“臀”陈放简洁回答
先是热身，激活肌肉，然后寻了个垫子，一脚勾住，单脚